Psychische Gesundheit und eine schöne, aber ächzende Schöpfung
Es ist eine Binsenweisheit, dass sich ein Aufenthalt in der Natur äußerst positiv auf die psychische Gesundheit auswirkt. Er reduziert Stressgefühle, erinnert uns daran, dass wir Teil von etwas Größerem sind, hilft uns, körperlich aktiver zu sein und hebt die Stimmung. Die Schönheit einer Blume, die Komik der kleinen Lebewesen, die Ruhe auf einer Seeoberfläche – all das ist für geplagte Seelen äußerst beruhigend. Doch nun kann auch das Gegenteil der Fall sein. Die Natur kann schlecht für die psychische Gesundheit sein.
Das Ausmaß der „Öko-Angst“ ist hoch und nimmt zu, insbesondere bei Kindern und Jugendlichen, und Mediziner warnen vor erheblichen individuellen und gesellschaftlichen Auswirkungen. Wo einst die unverfälschte Schönheit einer blühenden Welt die Menschen zur Anbetung des Gottes, der sie geschaffen hat, veranlasste, ruft ihre verminderte, verblasste Pracht heute Zorn und ängstliche Zweifel hervor. Hat die Schöpfung jemals hörbarer gestöhnt, um das Wort des Paulus aus Römer 8 zu verwenden? Liebgewonnene Orte sind ihres vertrauten Laubes beraubt; Vögel und Insekten werden seltener gesichtet; extreme Wetterereignisse werden von Jahr zu Jahr häufiger und extremer.
Eine Lösung wäre, drinnen zu bleiben und digitale Fenster zu installieren, die herrliche (wenn auch gefälschte) Aussichten auf unberührte Naturschönheiten zeigen. Wenn Sie dieser Gedanke ebenso erschreckt wie mich, finden Sie hier einige andere Ideen, wie Sie sich mit der Realität der natürlichen Welt auf eine Weise auseinandersetzen können, die Ihrer geistigen Gesundheit eher zuträglich ist als sie zu untergraben.
1. Die Welt mit den Augen des Glaubens sehen
Wir könnten uns leicht umschauen und uns auf das konzentrieren, was nicht in Ordnung ist. Oder wir könnten uns entscheiden, etwas anderes zu sehen. In Psalm 19,1 heißt es: „Die Himmel verkünden die Herrlichkeit Gottes, und die Lüfte verkünden das Werk seiner Hände. In Römer 1,20 heißt es weiter: „Gottes unsichtbare Eigenschaften – seine ewige Macht und sein göttliches Wesen – sind deutlich zu sehen, da sie aus dem Geschaffenen ersichtlich sind. Der Beweis für Gottes Charakter ist in der Schöpfung groß geschrieben, und sein Charakter ist herrlich gut. Ich weiß so gut wie jeder andere, dass man an einen guten Gott glauben und trotzdem an einer klinischen Depression (oder einer anderen psychischen Störung) leiden kann. Aber die bewusste Hinwendung zu Gott, während man sich in der freien Natur aufhält, ist eine hilfreiche Übung in dunklen Zeiten.
2. Wurzeln schlagen
Israels Exil in Babylon kann als dunkle Zeit bezeichnet werden. Anstatt ihre Situation zu ändern, befahl Gott ihnen durch den Propheten Jeremia, sich niederzulassen und Gärten anzulegen (Jeremia 29,5). Es ist zwar bekannt, dass es therapeutische Wirkung hat, die Hände in die Erde zu stecken und etwas anzubauen, aber darum ging es in diesem Vers nicht. In diesem speziellen Kontext bedeutete er, zu leben und nicht nur zu warten. Er bedeutete: „Du bist jetzt hier. Häng dich rein“. Wie lange wir auch immer an dem Ort sind, an dem wir uns befinden, es ist eine gute Idee, Wurzeln zu schlagen, das örtliche Pflaster kennenzulernen und ein Zuhause zu finden.
3. Sorge tragen
Das Artensterben nimmt erschreckende Ausmaße an, sauberes Wasser wird knapp, die Luftverschmutzung erreicht vielerorts bedenkliche Werte, Krankheiten werden immer schwerer und ansteckender – was soll der Mensch da tun? Zunächst einmal müssen diejenigen unter uns, die mit psychischen Problemen zu kämpfen haben, bedenken, dass wir die Umweltkrise, die sich um uns herum abspielt, nicht (allein) abwenden können. Zum Glück hat die Welt einen Retter – Jesus Christus. Alle Dinge sind durch ihn und für ihn geschaffen worden (Kolosser 1,17), und er hat ewige Treue versprochen. Zweitens ist es richtig, sich um die Schöpfung zu kümmern, unabhängig davon, ob das, was wir tun, den Ausschlag für ein gutes Ergebnis gibt. Es ist Gottes Welt, und er hat uns beauftragt, für sie zu sorgen. Drittens: Selbst kleine Taten helfen, die Umweltangst in Schach zu halten.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der Gang in die freie Natur nicht nur das menschliche Wohlbefinden fördert. Aber wir wurden für das Leben im Garten Eden und für wechselseitige Beziehungen mit dem Rest der natürlichen Welt geschaffen. Wenn wir unser Möglichstes tun, um unseren Lebensraum zu pflegen, werden wir von seiner von Gott durchdrungenen Wonne und seiner großzügigen Versorgung für unsere Bedürfnisse gesegnet sein.
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